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2017-05-10 | daily

食生活って大事

いつもは口の周りにニキビが出来ることが多いのですが、珍しく頬に出来ました。
しかも痒みがあって、いつものニキビとはちょっと違う感じです。
最近、インスタント食品に頼りすぎていたので、それが祟ったのでしょうか…。
やっぱり食生活の乱れは出るところにちゃんと出ますね。
表に出るだけでなく、身体の内側にだって良くないはずです。
見えないところの方がある意味怖いですね。
ここ数日、胃が痛かったのも、原因は同じかもしれません。
反省して、生活を少し改めようと思います。